По мнению одного из диетологов, чаще всего люди не могут похудеть из-за срывов в питании. Причиной тому: недостаток времени и плохой выбор продуктов.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Дни.Ру», в настоящее время люди часто останавливают свой выбор на полуфабрикатах. Однако это плохая идея, хотя так проще.
Самые злостные враги фигуры: пельмени, колбаса, консервы, сосиски, майонез и кетчуп. И в тоже время это самые популярные продукты, которые помогают организму формировать лишний жир. Достаточно волевым решением просто не класть их в корзинку в супермаркете и половина пути к похудению будет пройдена. Также следует обходить 10-й дорогой пиццы и курицу-гриль.
Специалист советует закупать продукты заранее и только по списку, избегая соблазнов.