Врач-психотерапевт из США назвал 5 признаков начинающейся депрессии.
Как сообщает ToDay News Ufa, врач подчеркнул, что что если длительность перечисленных симптомов не прекращается более двух недель, то вам стоит обратиться за консультацией к специалисту.
- Состояние грусти
- Пессимистические отношения,
- Низкая самооценка,
- Нарушение сна,
- Сложно сосредоточиться.
В общем можно охарактеризовать, что появляется апатия к любимым занятиям, что в свою очередь создает изоляцию от внешнего мира.
Если же вам не дают покоя мысли о смерти, то стоит немедленно обратиться к врачу. «Поскольку эти мысли представляют прямую угрозу для вашей жизни, обязательно следует обратиться за помощью, если вы думаете об этом каждый день в течение двух недель. Даже если вы не распознаете в себе никаких других симптомов депрессии», — разъяснил практикующий доктор.
А вы знаете, какой фильм получил «Золотой глобус»?