Не все советы о том, как сбросить лишние килограммы, работают в реальной жизни. Именно этот совет о похудении не работает.
Как сообщает ToDay News Ufa, распространенное утверждение о том, что для похудения нужно питаться маленькими порциями не верно. Большинство худеющих придерживаются этого правила, чтобы сбросить вес. Обоснование – маленькие порции ускоряют обмен веществ и способствуют похудению. На самом деле подобные заявления до сих пор не подтверждены на практике. А недавние исследования показали, что для организма нет разницы в порциях и количестве приемов пищи. С точки зрения метаболизма и расхода калорий имеет значение лишь количество потребляемых калорий, а не частота потребления
Теперь вы знаете, что этот совет о похудении не работает и сможете всегда оставаться привлекательными.