Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе бобовых для организма.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на эфир телеканала «Россия 1», врач отметил, что самым полезным свойством бобовых является большое количество клетчатки, без которой человек не может жить. К бобовым относятся: горох, фасоль, соя и чечевица. Чем больше человек потребляет такие продукты, тем меньше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Бобовые могут у больных снижать функцию щитовидной железы… Таким действием еще обладает капуста, крайне полезная во всех отношениях, брокколи», — посоветовал Мясников.