Депрессия, упадок сил, отсутствие мотивации, снижение продуктивности в работе, учебе или на работе, вероятность ДТП могут стать последствиями гиперактивности. Выводы исследования основаны на факте, что спорт способен повышать настроение и бороться со стрессом.
Именно поэтому люди с гиперактивностью, благодаря физическим упражнениям, становятся спокойнее. Лечение таблетками имеет риск зависимости и побочные эффекты, у спорта в этом случае преимущество, сообщает издание ToDay News Ufa.
В эксперименте участвовали 32 молодых мужчины с повышенной гиперактивностью. В первый день они 20 минут катались на велосипеде со средней интенсивностью, а на второй — в течение 20 минут отдыхали.
Участникам нужно было выполнить определённое задание, требующее сосредоточенности, как до, так и после тренировки. И учёные обнаружили, что истинная мотивация выполнять его присутствовала лишь после физических нагрузок.