Как сообщает издание ToDay News Ufa, вода, содержащаяся в овощах и фруктах, насыщает организм жидкостью намного эффективнее, чем обычная питьевая вода. Ученые говорят, что правильное увлажнение организма наступает тогда, когда насыщенная полезными веществами жидкость задерживается в организме, а не проходит через него без пользы, как это происходит во время питья обычной воды.
К тому же частое и обильное питье выводит из организма кальций и минералы, создавая их дефицит. В данном случае, вода, проходя между клетками тела, способствует отекам, усталости, возникновению противоположного эффекта – ускорению процессов старения организма.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
