Ученые призывают спать на рабочем месте

Ученые пришли к выводу, что людям необходима возможность вздремнуть полчасика на работе.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на "Дни.РУ", к такому выводу пришли европейские и американские ученые. Всегда считалось, что люди, любящие прикорнуть днем - лежебоки и бездельники. Однако это категорически неверное. Дневной сон улучшает самочувствие и помогает лучше справляться с поставленными задачами.

Речь идет о небольшом перерыве на сон, он составляет примерно полчаса. Особенно это полезно будет тем, кто по какой-то причине не высыпается ночью.

Однако подобные перерывы на сон опасны страдающим глубокой депрессией или с психическими отклонениями.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.