В целом само по себе планирование полезное. Но когда мы отдыхаем, даже если мы составляем список самых приятных дел, мозг это воспринимает как работу, которую необходимо выполнить.
Из-за этого пропадает энтузиазм, и общий уровень позитивного настроения падает, сообщает издание ToDay News Ufa мнение ученых. Особенно, если не получается выполнить все запланированное. Ради эксперимента, группа добровольцев собралась в игровой комнате. Им составили четкий график, по которому отводилось отдельное время на видеоигры, и отдельное время на просмотр забавных роликов.
Подопытные отметили, что такая пунктуальность и четкость испортили все наслаждение от времяпровождения.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
