В ходе наблюдения, 3 тыс. добровольцев возрастом от 50 до 79 лет в течение 7 дней носили приборы со сверхчувствительными датчиками — акселерометры, фиксирующие их активность, а после этого эксперты анализировали данные. Спустя 8 лет специалисты выявили, что менее активные участники эксперимента в 5 раз чаще умирали, нежели те, кто двигался больше, сообщает издание ToDay News Ufa.
Таким образом, ученые пришли к выводам, что даже 10 минут легкой активности в день могут продлить жизнь человека.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
