Бостонские ученые постановили, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рыбу достаточно потреблять всего один раз в неделю сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на журнал «Apotheken Umschau».
В исследовании приняли участие 40 тысяч мужчин, изучены были их рацион и истории болезней, благодаря такому глобальному анализу и был выведен точный результат.
Именно рыба содержит так полезные для сосудов омега-3 жирные кислоты. Однако для того чтобы ее полезные действия оказывали влияние на организм необходимо есть её систематически. Благодаря такой профилактике снижается риск инсультов и инфарктов.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
