В связи с этим организм начинает копить каждый лишний миллилитр жидкости как резервный запас. А для хранения жидкости лучше всего подходят жировые клетки. На каждый грамм жира приходится 4 грамма запасенной воды.
При этом выйти из порочного круга очень сложно. Если начать «распаивать» организм, то он первым делом начинает бешено накапливать воду, полагая, что это единственный шанс. И вес возрастает еще сильнее, что пугает пациентов, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на американских исследователей.
Стоит перейти на нормальный регулярный питьевой режим, и организм, уверенный в том, что стрессовая ситуация, опасная для жизни, прошла, начинает отдавать воду и утилизировать жировые запасы, которые больше не нужны.
Необходимая доза воды в день – порядка восьми стаканов. Кроме того, необходимо постоянно употреблять в пищу «мокрые» продукты, овощи и фрукты.