Ученые: Чрезмерное употребление воды приводит к ожирению

71
1 минута

В связи с этим организм начинает копить каждый лишний миллилитр жидкости как резервный запас. А для хранения жидкости лучше всего подходят жировые клетки. На каждый грамм жира приходится 4 грамма запасенной воды.

При этом выйти из порочного круга очень сложно. Если начать "распаивать" организм, то он первым делом начинает бешено накапливать воду, полагая, что это единственный шанс. И вес возрастает еще сильнее, что пугает пациентов, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на американских исследователей.

Стоит перейти на нормальный регулярный питьевой режим, и организм, уверенный в том, что стрессовая ситуация, опасная для жизни, прошла, начинает отдавать воду и утилизировать жировые запасы, которые больше не нужны.

Необходимая доза воды в день – порядка восьми стаканов. Кроме того, необходимо постоянно употреблять в пищу "мокрые" продукты, овощи и фрукты.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.