На данный момент, продолжительность жизни в Японии является наиболее показательной и должна быть примером для всех жителей Земли. Здоровье и долголетие помогают сохранять спортзал и употребление морепродуктов. Одно из популярных блюд в Японии – это суши, впрочем, как и во многих других странах.
Сейчас, все диетологи рекомендуют употребление суши. Отмечается также, что суши-диета – это лучшая диета для тех, кто любит вкусно покушать, но и хочет похудеть. Женщины, которые предпочитают заменить сладости на роллы, говорят о том, что замечают улучшения состояния волос и кожи, ногти становятся красивыми и крепкими.
Как сообщает издание «ToDay News Ufa», польза морских водорослей неоценима, именно в них содержится такой полезный элемент как йод, который незаменим при правильном питании, однако существует мало продуктов, где он может быть.