Очень многих людей, имеющих лишний вес, объединяют одни и те же привычки
Как сообщает ToDay News Ufa, если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, почитайте эту статью. Возможно ученые описали именно вас:
Вы пьете кофе сразу после пробуждения. После сна, даже если вы проснулись и выпили несколько глотков воды, организм обычно сильно обезвожен. Напитки с кофеином в такой ситуации приводят к выбросу кортизола, о вреде которого было сказано выше. После пробуждения лучше всего выпивать большой стакан теплой воды: она делает бодрым и в то же время повысит метаболизм.
Вы знали об этих интересных фактах? если нет, то обязательно расскажите друзьям. А вы знаете, где самые сокровенные места России?