Считается, что витамин К необходим для обеспечения нормального процесса свертывания крови. Это на самом деле так. Однако еще он помогает организму вырабатывать белок, который необходим для поддержания здоровья костей и суставов.
Как сообщает ToDay News Ufa, исследование, проведенное в Японии в 2005 году на молодых крысах, позволило установить, что витамин К может оказывать на организм разный эффект. Он хорошо работает в сочетании с витамином D, позволяя кальцию в кишечнике всасываться лучше. Чтобы кости получили пользу от витамина К, нужно обогащать свой рацион кальцием.
Теперь вы знаете прием какого препарата важен для здоровья костей. А вы знаете, что врачи назвали главное условие долголетия?
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
