Врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, спать 6-8 часов в сутки, кушать здоровую еду, закаляться, отказаться от вредных привычек.
Как сообщает ToDay News Ufa, при слабом иммунитете отмечаются повышенная сонливость, частые простуды, боли в мышцах и суставах, разнообразные кожные высыпания. Эксперты уверены в том, что к проблемам приводят стресс, нарушения питания, вредные привычки, недостатки питательных веществ.
Соответствующие рекомендации опубликованы на официальном ресурсе Роспотребнадзора по случаю Всемирного дня иммунитета, сообщает телеканал «360«.
Ранее сообщалось, что в Башкирии 14 китайцев прошли обсервацию.