Регулярное потребление вредных продуктов может повлиять на мужское здоровье. Об этом рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на радио Sputnik, большое количество кофе, алкоголя и мяты приводит к снижению уровня тестостерона, который ответственен за мужское здоровье. Пиво также относится к списку нежелательных напитков. В нем содержится большое количество фитоэстрогенов, являющихся аналогом женских гормонов. Также аналогичный эффект оказывают продукты с большим содержанием сои.
Врач порекомендовал ежедневно пить не более трех чашек кофе в день, иначе могут возникнуть проблемы с надпочечниками, а они в свою очередь, негативно отразятся на мужском здоровье. Снижать потенцию могут сладкие газированные напитки. При их потреблении начинает появляться живот, а жировая ткань влияет на гормональный баланс в организме.
Специалисты рекомендует употреблять белковую пищу, орехи и зелень.
