Множественные споры и дискуссии разного уровня по поводу перехода или не перехода на зимний временной режим прошлого года, закончились возвращением «на круги своя». В конце этой октябрьской недели – в ночь с субботы на воскресенье – с 25 на 26 октября россияне переведут стрелки часов на час назад, а некоторые регионы (например, далекое Забайкалье – на два). Как перенесут россияне «временной стресс»? Известно, что пенсионеры высказывают особенное недовольство подобного рода изменениями в режиме и жалуются на мигрень. Столичный башкирский портал ProUfu.ru задал вопросы на тему зимнего времени некоторым специалистам, чтобы узнать, как «переход» повлияет на здоровье уфимцев.
Врач-невролог утверждает, что в случае, если вы просто почувствовали себя хуже, то нужно просто стараться начать вставать ближе к рассвету. Это – примерно 8 часов утра по уфимскому времени. Лучше всего, конечно, вставать вместе с восходом солнца, но это, вряд ли, получится, так как у городских жителей другой ритм жизни, нежели у светила. Возможность встречать рассвет каждое утро есть лишь у деревенских жителей. Горожанам же теперь в любом случае придется вставать ближе к рассвету – это подразумевает «часовой перевод».
Другие врачи видят некоторый вред, который может нанести здоровью переход на новый зимний временной лад, но эти нюансы не столь значительны и устранимы. Так, врач-массажист утверждает, что время вредно переводить регулярно, то есть вред приносит постоянный сбой режима, но если человек привык к новому времени – вреда его организму не будет. Все же проблемы при такого рода переменах – следствие работы психики. Следовательно, нужно относиться к «биологическим часам» спокойнее.
Директор уфимского центра развития человека «Стиль жизни» утверждает, что к ним никто ни разу не обратился с жалобами на самочувствие после перехода на зимнее время, или – напротив, на летний режим. Плохое самочувствие в эти периоды – это просто боязнь всего нового, неизвестности, перемен в привычном укладе жизни. Кроме того, наше консервативное общество не приветствует новшества в принципе. Противопоказаний же временным сдвигам два раза в год нет никаких.
Обнаружили жертв перехода «на новый временной лад» только в Орджоникидзевской подстанции скорой помощи. Но эти пациенты, высказывающие общие жалобы, не могли назвать никаких конкретных причин и следствий дурного самочувствия. Анестезист бригады реаниматологов Орджоникидзевской скорой свидетельствует о том, что пациенты высказываются об ухудшении общего самочувствия, Как правило, это пожилые люди. Причиной тому – устойчивая настроенность «биологических часов» пожилых людей. Перевод же провоцирует сбой ритма. Молодые же никакого стресса не испытывают и вообще – «часов не наблюдают».
Автор Трифонова Елена