Мы все хозяева своего тела и в ответе за свое здоровье. Зная на какие симптомы обратить внимание вы сможете своевременно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Как сообщает ToDay News Ufa, признаки нехватки витаминов особенно часто проявляются в осенний и зимний периоды. Полезные компоненты являются строительным материалом для всего тела. Их дефицит негативно влияет на работу органов и систем, ухудшает общее состояние и оказывает воздействие на внешний вид.
Дефицит фолиевой кислоты может проявиться по-разному:
Иногда самочувствие ухудшается так сильно, что у человека появляется апатия ко всему окружающему, теряется интерес к решению ежедневных задач.
Из-за недостаточности витамина практически прекращает поступать адреналин, что приводит к снижению работоспособности, активности, энергичности.
Вследствие расстройства нервной системы появляется раздражительность, агрессия. Иногда может даже появиться мания или фобия.
Часто признаки нехватки проявляются на коже.
Любые высыпания воспалительного характера говорят о том, что пора снабдить организм необходимым веществом.
Явный симптом дефицита — постоянная бессонница, быстрая утомляемость. Также снижается концентрация внимания, памяти.
Когда наблюдается дефицит фолатов, резко снижается масса тела при отсутствии других заболеваний.
Как правило, первые признаки острой нехватки фолиевой кислоты дают знать о себе через 8-30 дней.
Теперь вы знаете как проявляется недостаток витамина А. А вы знаете, где самые красивые места на Байкале?