Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о пользе омега-3 жирных кислот во время реабилитации после коронавируса.
Как сообщает ToDay News Ufa, согласно словам Александра Мясникова, данный микроэлемент может оказывать достаточно положительное влияние на здоровье человека. Также омега-3 жирных кислот обладает противовоспалительным действием и может помочь в борьбе с мерцательной аритмией.
Специалисты рассказал следующее: «Омега-3 — это те полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, речная рыба тут никаким образом не поможет».
Также Александр Мясников посоветовал людям употреблять рыбу, которую они выловили сами, то есть собственноручно.
Мясников подытожил следующее: «Мы в настоящее время не может с точностью знать, чем именно кормят искусственно выращенную рыбу. <…> По этой причине наиболее оптимальным выбором являются средства омега-3, которые были получены именно из дикой рыбы. К примеру, очень полезным является дикий лосось. В ней намного больше и омега-3, и многих других питательных полезных веществ».
Ранее мы сообщали о том, что врач Александр Мясников назвал мигрень с аурой предвестником инсульта у человека.
