Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на медиков, специалисты дали несколько рекомендаций, как сохранить здоровое состояние кожи в зимний период. В зимнее время кожа человека становится уязвимой, поэтому необходимо придерживаться некоторых рекомендаций для поддержания ее здорового состояния.
Кожа должна контактировать с менее агрессивной средой, это касается мыла – оно имеет рН 7,5, в то время как показатель рН для кожных покровов человека составляет 5,5. В результате возникает сухость, могут даже появиться экземы и высыпания на теле.
Медики советуют не пропускать приёмы пищи, чтобы не иссушить кожу. Рацион советуют составлять из продуктов, которые не содержат много жирных кислот. Идеально подойдёт авокадо, льняное семя, орехи, отмечают эксперты.
Препараты по уходу за кожей лица должны состоять из глицерина, гиалуроновой кислоты, потому что эти вещества обеспечивают кожу влагой. Не стоит забывать про крем для загара, который обладает восстановительными свойствами.