Все кто мечтает бросить курить сейчас удивятся. Есть простое средство, помогающее забыть о сигаретах.
Как сообщает ToDay News Ufa, все гениальное просто. Забыть о сигаретах поможет бег. Доказано, малоподвижная или сидячая работа является фактором задерживающим вывод токсинов и увеличивающим время «никотиновой ломки». Двигайтесь при любой возможности. как можно чаще ходите пешком, каждый час устраивайте минигимнастику. Любое усилие уменьшит тягу к сигаретам.
Забыть о сигаретах так же поможет бассейн, а прогулку с друзьями и шашлыки лучше заменить на посещение аквапарка. Курить в воде достаточно проблематично – согласны?
Впрочем, этот же совет может пригодиться для снятия похмелья.