С временным снижением потенции сталкиваются множество мужчин. И их интересует вопрос, как повысить потенцию у мужчин естественными способами.
Редакция ToDay News Ufa, подготовила для вас наиболее полезные для потенции продукты.
Просто включите в свой рацион:
нежирное красное мясо – говядину, баранину;
любые орехи по 100 г. в сутки; семечки, особенно тыквенные;
фрукты, овощи, цитрусовые – репу, гранат, инжир;
печень и яичный желток,
рыбу, особенно морскую
морепродукты любые – желательно в сыром виде или после незначительной тепловой обработки;
льняное, арахисовое, оливковое масла и рыбий жир;
мед с орехами, пергу, любые продукты пчеловодства;
Теперь вы знаете, как повысить потенцию у мужчин естественными способами. И ваша пара долгое время будет оставаться самой страстной.