Мировые звезды известны своим почти мгновенным обретением формы. Даже после родов. Буквально пару месяцев — и они снова поражают публику точеными фигурами.
Как сообщает ToDay News Ufa, у этой звезды была особая система снижения веса под названием «5 факторов». Пятиразовое питание и тренировки пять раз в неделю продолжительностью 25 минут — вот что это такое. Каждое занятие состояло из пяти этапов, включало разминку на велотренажере, занятия на эллипсе или беговой дорожке и ABS-тренинг. Рацион состоял из сложных углеводов и клетчатки, обезжиренных белковых продуктов и ненасыщенных жиров. Это позволило ей быстро похудеть после родов.
Вы знали об этих интересных фактах? если нет, то обязательно расскажите друзьям. А вы знаете, где самые сокровенные места России?