Мировые звезды известны своим почти мгновенным обретением формы. Даже после родов. Буквально пару месяцев — и они снова поражают публику точеными фигурами.
Как сообщает ToDay News Ufa, голливудская актриса долгие годы остается стройной. И даже рождение малышей не помешало её фигуре. Она тренировалась до 7 месяца, когда ждала первенца, и практически сразу начала тренировки после родов. Начинала с растяжки и кардио 5 раз в неделю. После рождения второго ребёнка к интенсивным тренировкам добавилась диета «3-2-1». Суть заключается в том, что она делает три основных приема пищи, два полезных перекуса и один напиток в день. Самое важное — всем напиткам звезда предпочла воду. Всё это помогло ей похудеть после родов.
Вы знали об этих интересных фактах? если нет, то обязательно расскажите друзьям. А вы знаете, где самые сокровенные места России?