Человек должен спать не более 7 часов в день. Если больше, то он рискует заболеть. Такого мнение популярной телеведущей Елены Малышевой.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на news.vse42.ru, эти данные Елена Малышева опубликовала в своем блоге в Instagram. Она сообщила, что последние научные данные говорят, что норма сна для взрослого человека — от 4,5 до 7 часов.
Однако доверять словам теледивы стоит с большой осторожностью. Данная информация еще не проверена.