Многим интересно, что делать, чтобы похудеть.
Как сообщает ToDay News Ufa, лучше всего ограничить мучное, жирное и сладкое, но не лишать себя удовольствий совсем. Много спать, ведь во время сна мы не едим, а калории на поддержание жизнедеятельности продолжают тратиться. Много ходить пешком, но не бегать, не мучить себя непосильными физическими нагрузками. Словом, не превращать свою жизнь в стресс, а делать маленькие, но уверенные шаги навстречу похудению.
Теперь вы знаете, что делать, чтобы похудеть. А вы знаете, что врачи назвали главное условие долголетия?
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
