Врачи провели комплекс исследований с целью определить, каким образом занятие спортом влияет на пожилых людей. Выяснилось, что регулярное занятие спортом может привести к положительным последствиям.
Научное издание ToDay News Ufa сообщает, что одной из основных проблем, с которой приходится сталкиваться людям в пожилом возрасте, является высокий риск повышенного травматизма. Он возникает из-за уменьшения плотности костной ткани и мышечной массы. Большинство травм пожилые люди получают во время падения.
Более 800 американцев ломают бедра каждый день во время падения. Подобные травмы могут привести к самым различным последствиям. Для того, чтобы кости стали сильнее, многим людям приходится принимать лекарства. Но аналогичного эффекта можно достигнуть при помощи регулярного занятия спортом. Даже в 80-летнем возрасте занятие спортом способно укрепить кости и мышцы.