Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на медицинский портал, ученые считают, что разговор с самим собой — это лучший метод мотивации. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 45 тысяч человек.
Людей разбили на группы и предложили сыграть в онлайн игру: одной группе предложили вариант визуализации, второй — разговор с самим собой и третьим — последовательное планирование. В ходе эксперимента выяснилось, что люди, которые выбрали разговор с самим собой лучше справились с заданием, нежели две другие группы.
Таким образом, ученые заключили, что, разговаривая с собой, человеку проще найти выход и решить сложную задачу или проблему, поскольку человек рассматривает ее как бы со стороны. Метод визуализации часто не срабатывает, ведь, как отмечают специалисты, при таком методе человек изначально программирует себя на победу, но, порой, терпит фиаско. Метод планирования оказался самым менее действенным вариантом.
Кстати говоря, благодаря эксперименту ученые доказали, что разговор с самим собой — это не глупость человека, как это считалось ранее.