Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa, ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, провели исследование, в котором участвовали более двухсот добровольцев с нормальным весом, часть из которых на два года должна была уменьшить калорийность рациона на четверть.
Часть участников эксперимента питались как и раньше. Оказалось, что те, кто голодали, потеряли примерно десять процентов от изначального веса, что составляет около восьми килограмм. Также благодаря этому у них улучшился сон, настроение и сексуальная функция.
Спустя определенный период медики выяснили, продолжают ли участники эксперимента ли придерживаться ограничительной диеты. Те, кто не делал этого, снова набрали вес, остальные сохранили достигнутый результат.