Ученые: высыпаться в выходные вредно

Оцените материал
(0 голосов)
Автор 
:

Специалисты доказали, что если спать более восьми часов, есть шанс обзавестись лишними килограммами, заболеваниями сердца, а также диабетом.

Для этого были изучены показания 80 тысяч человек. К тому же было доказано, что отоспастья или выспаться на будущее вообще не возможно, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на СМИ.

Ученые уточняют, что чрезмерный сон – это более девяти часов в сутки. Эксперты сходятся во мнении, что здоровый сон должен длиться не более 8 часов. К такому выводу специалисты пришли после исследования, продолжавшегося долгое время, и в рамках которого были проведены наблюдения за множеством подопытных.

Ученые выяснили, что при долгом сне в выходные повышается вероятность ожирения, диабета, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте поучаствовали более 80 тысяч респондентов.

Результаты опытов наглядно доказали, что люди, которые предпочитают спать в сутки больше девяти часов, чаще сталкиваются с ожирением, диабетом и заболеваниями сердца.

Напомним, ранее сотрудники Массачусетского университета проанализировали последствия длительного сна, которые оказываются на организм человека.

комментарии
Оставить комментарий

Другие материалы в этой категории:

Сегодня, 25 февраля, у ожогового центра ГКБ №18 упала вентиляционная труба. ...
В Башкирии на начало текущего года выявлено более 79 тысяч онкобольных. ...
В Уфе оштрафован врач, оформивший пациентке поддельный больничный. ...

ОПРОС

Понравились ли Вам скульптуры аллеи «ArtTerria» в Уфе?

Понравились, органично вписались в аллею - 11.6%
Не понравились, слишком современные - 2.9%
Не понравились, они туда не вписываются - 33.3%
Не видел, чтобы оценить - 47.8%

Всего голосов:: 69
Голосование по этому опросу закончилось в: 10.09.2016

Сетевое издание ToDay News Ufa следит за развитием событий в Уфе и Республике Башкортостан. Всегда оперативные и свежие новости Уфы на сегодня из первых уст. Будьте с нами и узнайте все самое актуальное и интересное из жизни большого города. Мы работаем для Вас в режиме 24/7.

 

Яндекс.Метрика

Наш регион охвата: Уфа и Республика Башкортостан.

Контактный E-mail для связи с редакцией: redaktor@tdnu.ru

Контактный E-mail для размещения рекламы: reklama@tdnu.ru