Данный фрукт быстро и эффективно избавляет людей от усталости и даже депрессии, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на заявление ученых. Ученые из Южной Кореи провели исследование, в которое привлекли 54 студента мужского пола, не имеющих серьезных физических или психических проблем.
Одной половине студентов ежедневно давали по половине киви, а второй – по два плода. Исследование длилось в течение шести недель. При этом его участников просили рассказывать о своем самочувствии.
В последствии выяснилось, что студенты из второй группы были более энергичны и менее подвержены депрессиям. Ученые определили, что эффект объясняется повышением содержания витамина С в организме.
Специалисты сделали вывод: витамин С важен при борьбе с депрессией и последствиями стресса.